WEKI TAKES U - Plan de mejora de hábitos

Programa de 12 semanas grupal

Cambiemos toooodas las dinámicas y hábitos de tu estilo de vida

trabajas con:

Tipo de servicio:

Programa Hábitos

3 meses

Grupal

Online

2 pagos

Aprende a desarrollar hábitos de estilo de vida saludable

Siempre digo eso de que solo se llega antes...

pero en grupo se llega más lejos y como Neki no hay más que una… pensé:

¿Cómo podría ayudar a más gente en un mismo espacio de tiempo y de qué manera se podría nutrir aún más el proceso? Después de mi experiencia con retos grupales, se que hay una parte que si se hace de forma individual se pierde

¡Possssss!

Aquí lo tienes, un plan para 12 semanas ininterrumpidas en las que un número limitado de enchufaos buscaremos lo mismo, mejorar nuestra calidad de vida a través de aprender a desarrollar hábitos de estilo de vida saludables.

Cambia tus hábitos en 12 semanas

¿Qué incluye el programa?

Esto es todo lo que vamos a trabajar...

y digo trabajar porque o curras… o te quedarás en el mismo punto, la salud es un esfuerzo consciente.

Hábitos

Antes de nada tienes que aprender los xqs… de qué depende conseguir un cambio. para que este se mantenga en el tiempo

Biorritmo

Ni alondra, ni buho ni hostias
Conseguirás dormir CUANDO TOCA y que este descanso sea reparador
Además de mejorar la distribución de la energía durante el día

Alimentación

Dejarás de estrujarte los sesos, comer sano y equilibrado es FÁCIL si te enseñan cómo

Aprenderemos juntos para que no vuelvas a hacer una dieta JAMÁS

Movimiento

¡Importancia a lo importante Juan!

No existe el “sujeto sedentario sano”, así que implementaremos rutinas de movimiento y ejercicio en tu día a día

Estrés

Tooooddooo lo que te hayas currao en el resto de aspecto se puede ir a la verga si no abordas este punto, pongámoslo en el lugar que se merece

Autocuidado

La puntilla del huevo se consigue teniendo una perspectiva clara de lo que es CUIDARSE BIEN, pongamos rutinas por siempre

Lee atentamente…

Es para ti si...

Has hecho dieta mil veces
Te has apuntado al gym 200 y has ido un total de 5 días en un año
Reduces lo que consideras salud a esas dos únicas cosas
Convives con dolor, síntomas y por supuesto una energía de mierda
Dirías que no tienes rutinas, ni hábitos
Tienes claro a lo que me dedico y piensas que soy la puta ama ajajaj

No es para ti si…

Weki Takes U - Programa grupal de 12 semanas

Cambia tus hábitos

Comenzamos el 2 de Octubre y hay 50 plazas, yo que tú no lo dejaba escapar.

360€*

* 2 cuotas: 180€ al pagar y 180€ a los 30 días

¿Prefieres hacerlo a tu ritmo, sin límite de tiempo y por tu cuenta?

Comenzamos el 2 de Octubre

Cambia tu estilo de vida

Llegas tarde, el lunes abrimos carrito para comprar

Días

Horas

Minutos

Segundos

Si te has apuntado a la lista de espera revisa tu email porque tú si que puedes comprar.

¿Quieres hacerlo por tu cuenta y empezar ya?

Si te suena grande…

Puede que esto se adapte más a ti

Atento pavo Atento pavo Atento pavo Atento pavo

¿Sabes cuidarte realmente?

7 RE-SET

Una semana dedicada a cambiar tu concepto de salud

¿No paras de castigarte tratando de conseguir qué se yo? Tas hecho mierda o… podrías estar mejor ¡y lo sabes! ¡Lo tengo todo papi!, vamos a conseguir cambiarlo en este reto.

¿Quieres aprender a construir hábitos?

Weki Takes U

Plan de 12 semanas grupal

Trabaja todas las variables que tienen impacto sobre tu estilo de vida y en menos de 3 meses
sabrás cómo desarrollar e implementar hábitos saludables para tu vida.

Días

Horas

Minutos

Segundos