Los planes no están sujetos a ninguna permanencia, pero ten en cuenta que al ser una suscripción mensual se cobrará automáticamente pasadas 4 semanas del pago previo. Una vez se cobre no habrá posibilidad de devolución, tendrá que haber un preaviso para que esto sea posible

Las ideas de recetas están totalmente adaptadas a necesidades energéticas, gustos y alergias o intolerancias.

Por otra parte, los planes de entrenamiento son guías que están prediseñadas para que se dé una progresión en las habilidades y cualidades físicas. Previstas para gente sin lesiones ni necesidades especiales, pero programadas por profesional para que sean efectivas. Se puede compartir cualquier necesidad, equivalencia o x en la comunidad pero los planes no se modificarán

Las recetas se modifican cada 4 semanas, sin embargo los entrenamientos sufrirán algunas modificaciones para que se mantenga el principio de sobrecarga progresiva, pero el groso debe mantenerse durante al menos 6 semanas para que se aprendan los patrones de movimiento y de tiempo a desarrollarse dentro de los ejercicios. También se modificarán algunas cosas para mantener el dinamismo y la adherencia, pero debemos aprender que cambiar constantemente de ejercicios no es lo más efectivo