Psicología y Psiconutrición
AMUEBLA TU MENTE Y TENDRÁS SALUD
Dicen que el 90% de lo que nos sucede/preocupa es producto de nuestra reinterpretación del pasado y/o un intento de predecir el futuro… nada corresponde al momento presente y eso nos enferma.
Vamos a guiarte para construir un mapa mental más saludable (re-interpretar esa “realidad”) y darte herramientas para cuando la vida juegue a las pruebitas de fe contigo
Psicólogos expertos en psiconutrición y nutrición deportiva
¡Por fin ha llegado la hora de tratar el problema desde la raíz!
El conocimiento es poder, y más cuando llega de la mano de una persona que te acompaña y quiere lo mejor para ti.
Te cuento qué vas a conseguir
Para conseguir un cambio significativo no vale con hacer una sesión cada X tiempo, tenemos que trabajar varias cosas…
Sesiones
Reuniones individuales en las que profundizaremos en los aspectos a trabajar, dialogando, compartiendo información valiosa, haciendo ejercicios, y todo lo que necesites.
Cuestionarios
Tests en sesión y entre sesiones para evaluar los aspectos de interés.
Herramientas
Plantillas, audios, pdf y vídeos para guiarte en tu día a día.
Ejercicios
La información es útil, pero lo más importante para cambiar algo es tomar acción. En sesión y entre sesiones, realizaremos ejercicios que serán clave para alcanzar tus objetivos.
Para quién es el servicio de psicología
QUE COMIENCE EL BIENESTAR
Es para ti si quieres...
- Conocerte mejor
- Cambiar tus hábitos
- Mejorar la relación con tu entorno
- Manejar la ansiedad y el estrés
- Aliviar el sufrimiento y el malestar
- Mejorar tu autoestima
- Gestionar tus emociones
- Potenciar tu desarrollo personal
Si eres deportista y quieres...
- Mejorar tu rendimiento deportivo
- Superar una lesión
- Dominar la ansiedad competitiva
- Disfrutar del ejercicio
Si te interesa la nutrición y quieres...
- Sanar tu relación con la comida
- Reducir tu ansiedad al comer
- Reconectar con tus sensaciones de hambre y saciedad
- Cambiar tus hábitos alimenticios
- Transitar hacia una alimentación vegetariana/vegana
No es para ti si…
- No tienes ganas de dar el paso que hace falta para tener la vida que desearías y puedes tener
- Te mueve más la pereza y el conformismo que tus ganas de vivir en bienestar
- No te ves capaz de comprometerte con un objetivo y cumplirlo para solucionar los problemas que tengas en vez de ver los días pasar
Evaluación inicial
con Neki
4 semanas
Tu viaje comienza con una evaluación integral conmigo
- Analizo tu contexto de salud y estilo de vida
- Reviso tu historial y analíticas si fuera necesario
- Diseño un plan de acción eligiendo recursos personalizados
- Caminamos juntos 4 semanas para sentar las bases
127€
Siguientes pasos
Trabaja con tu
Psicoterapeuta
Luis o Inés
- Sesiones individuales adaptadas a tus necesidades
- Abordaje especializado en hábitos, nutrición y relación con la comida
- Expertos en TCAs y adicción al azúcar
desde 70€/sesión o bono 5 sesiones 300€
los wekilikers opinan
¡genial! nosotros respuestas
La duración de cada sesión será de una hora, aprovechamos cada minuto al máximo para que sea lo más productiva posible.
El precio de las sesiones dependerá de la forma en la que las compres. Si es de manera individual, tendrán un coste de 70€, mientras que si escoges la opción del bono de 5 sesiones, estas serán más económicas, costando de esta manera cada sesión 60€, y el bono completo 300€.
Lo recomendable, en términos generales, es realizar un seguimiento lo más exhaustivo posible, siendo lo más común quincenalmente. No obstante, cuando comencemos a trabajar, evaluaremos tu caso y te aconsejaremos sesión a sesión, según los avances que realicemos, la frecuencia más oportuna para tí.
La terapia la puedes contratar en sesiones individuales o en un bono de cinco. Ninguna de las opciones es reembolsable, pero a lo largo del tratamiento podrás decidir siempre si quieres continuar o dejar de agendar sesiones.
Lo ideal es que acudas a terapia antes de que te sientas muy mal, o incluso desconociendo si tienes algún problema. La terapia siempre va a resultarte positiva, ya sea para conocerte mejor, prevenir problemas o solucionarlos.
Igual no estaba de más…
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