¿Te cuidas?... ¿estás seguro?

Reto 7 re-set

Sorry, llegas tarde. Pero, eh, puedes apuntarte a la lista de espera para cuando vuelva a salir

En 7 días vamos a poner en jaque todo lo que conocemos y aprender lo indispensable sobre nuestro cuerpo para poder responder a esta pregunta con criterio

Días
Horas
Minutos
Segundos

Este reto está diseñado para definir el concepto de forma actualizada, enseñarte de qué variables depende en mayor medida y que tomes consciencia sobre tu situación de SALUD REAL

Pero sobre todo para proponerte herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida, y con ello tu bienestar De paso, vamos a divertirnos y conocer gente

Para quién es el reto 7 RE-SET

Cuidarse es fácil...

Si te enseñan cómo, claro
Es para ti si...
  • Quieres cuidarte y tener más salud
  • Buscas dejar dar palos de ciego con esto del estilo de vida
  • Quieres un estirón de orejas que te sirva de revulsivo para hacer cambios
  • Estás convencido de que podrías vivir mejor
No es para ti si…
  • Pretendes que te de la clave para perder peso
  • Buscas truquitos y chorri-bobadas
  • Lo quieres todo para antes de ayer
  • No estás dispuesto a comprometerte
no nos creas, créeles a ellos!

los wekilikers opinan

Gracias a este contenido hoy SOY CONSCIENTE de que no puedo plantearme perder peso sin antes HABER SANADO mi cuerpo físico y mental. Voy a centrarme a partir de este aprendizaje en la gestión del estrés y cuidar mi alimentación. Después…. ya veremos
Reto 7 RE-SET
Este reto me ha servido de revulsivo, he elevado mi consciencia (duele) y veo de otra manera la salud. He aprendido que debo cambiar la forma en la que me hablo a mi misma y gestionar mi agenda para empezar. Creo que eso me va a traer mucho más bienestar que perder peso…
Reto 7 RE-SET
Gracias a estos 7 días soy consciente de que mis hábitos me han llevado a la mala situación en la que estoy hoy y ni la mala suerte, ni la lotería. Tambíen he interiorizado que para cuidarnos, debemos volver a lo más básicos
Reto 7 RE-SET
He conseguido transgredir a mis objetivos físicos, entiendo HOY, que lo importante y donde debo enfocarme es en tener salud, no estar delgada
Reto 7 RE-SET
Yo lo tengo claro

quiero aprender a cuidarme bien

11 euros
Me apunto al reto
¿Tienes preguntas?

¡genial! nosotros respuestas

Tiene dos apartados: curso y comunidad. En el primero encontrarás los contenidos teóricos y en el segundo el contacto con todos los participantes y Neki

Cada día te llegarán notificaciones de que están disponibles nuevos materiales y se comentarán durante esa jornada en el chat de comunidad

Tendrás recursos en video y prácticos para completar cada parte del reto

No, el reto está diseñado para que hagamos el aprendizaje y seguimiento juntos, cada día se irá desbloqueando parte del contenido

No, el acceso queda restringido a la finalización del reto

Sí, habrá un apartado específico para preguntas que serán resueltas por Neki

Sí, se definirá al menos una sesión en vivo para el último día. En función de la participación del grupo, Neki podrá añadir otro en mitad del proceso 

Dedicarte 30 minutos al día para elegir cuidarte. Verás un video de 15 minutos y después tendrás alguna tarea que completar, eso, y pasarte por el chat de comunidad a leer experiencias y compartir las tuyas, serán tus tareas diarias

Cuanto más participes, más te enriquecerá

Definitivamente sí, no requiere ni actividad física ni ninguna cualidad específica… es un reto de CONSCIENCIA y APRENDIZAJE. tanto si estás enfermo, como si quieres saber más sobre tu cuerpo te vendrá de perlas

Cambiar tu concepto de salud, aprender a cuidarte de verdad, romper mitos y creencias limitantes y obtener la llave para un cambio de identidad y perspectiva que te conduzca hacia un mayor bienestar

No vas a curarte… no vas a perder peso… se coherente, todo eso no se consigue en 7 días, pero si se consigue colocar la atención y tu intención que seguro que son el detonante de atreverte a dar el siguiente paso, TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA y CAMBIAR DE HABITOS