¿Te cuidas?... ¿estás seguro?
Reto 7 re-set
Sorry, llegas tarde. Pero, eh, puedes apuntarte a la lista de espera para cuando vuelva a salir
En 7 días vamos a poner en jaque todo lo que conocemos y aprender lo indispensable sobre nuestro cuerpo para poder responder a esta pregunta con criterio
Este reto está diseñado para definir el concepto de forma actualizada, enseñarte de qué variables depende en mayor medida y que tomes consciencia sobre tu situación de SALUD REAL
Para quién es el reto 7 RE-SET
Cuidarse es fácil...
- Quieres cuidarte y tener más salud
- Buscas dejar dar palos de ciego con esto del estilo de vida
- Quieres un estirón de orejas que te sirva de revulsivo para hacer cambios
- Estás convencido de que podrías vivir mejor
- Pretendes que te de la clave para perder peso
- Buscas truquitos y chorri-bobadas
- Lo quieres todo para antes de ayer
- No estás dispuesto a comprometerte
los wekilikers opinan
¡genial! nosotros respuestas
Tiene dos apartados: curso y comunidad. En el primero encontrarás los contenidos teóricos y en el segundo el contacto con todos los participantes y Neki
Cada día te llegarán notificaciones de que están disponibles nuevos materiales y se comentarán durante esa jornada en el chat de comunidad
Tendrás recursos en video y prácticos para completar cada parte del reto
No, el reto está diseñado para que hagamos el aprendizaje y seguimiento juntos, cada día se irá desbloqueando parte del contenido
No, el acceso queda restringido a la finalización del reto
Sí, habrá un apartado específico para preguntas que serán resueltas por Neki
Sí, se definirá al menos una sesión en vivo para el último día. En función de la participación del grupo, Neki podrá añadir otro en mitad del proceso
Dedicarte 30 minutos al día para elegir cuidarte. Verás un video de 15 minutos y después tendrás alguna tarea que completar, eso, y pasarte por el chat de comunidad a leer experiencias y compartir las tuyas, serán tus tareas diarias
Cuanto más participes, más te enriquecerá
Definitivamente sí, no requiere ni actividad física ni ninguna cualidad específica… es un reto de CONSCIENCIA y APRENDIZAJE. tanto si estás enfermo, como si quieres saber más sobre tu cuerpo te vendrá de perlas
Cambiar tu concepto de salud, aprender a cuidarte de verdad, romper mitos y creencias limitantes y obtener la llave para un cambio de identidad y perspectiva que te conduzca hacia un mayor bienestar
No vas a curarte… no vas a perder peso… se coherente, todo eso no se consigue en 7 días, pero si se consigue colocar la atención y tu intención que seguro que son el detonante de atreverte a dar el siguiente paso, TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA y CAMBIAR DE HABITOS