Nuestros planes
Cada plan está diseñado a partir de una entrevista personal y teniendo en cuenta tu día a día,
para que esto funcione nos adaptamos nosotros a ti y no al revés.
Full Plan
Desde 120,00 €
- Cita por videollamada
- Lista de la compra
- Recomendaciones generales
- Dietario personalizado de 21 comidas para 4 semanas
- Recomendaciones de suplementación
- Regular biorritmo para mejor descanso y reparación
- Estrategias para mejorar flexibilidad metabólica (quema de grasas)
- Entrenamiento individualizado (con o son material)
- Adaptabilidad a casa o gimnasio
- Acceso Pro a app de entrenamientos con videos
- Recursos para mejorar el NEAT y aumentar el metabolismo basal
- Pauta de ejercicio cardiovascular y de fuerza
- Cálculo de valores de intensidad para un entrenamiento eficiente
- Revisión semanal
- Herramientas para gestión del estrés
- Recursos para optimizar la gestión del tiempo
Plan Nutri
Desde 75,00 €
- Cita por videollamada
- Lista de la compra
- Recomendaciones generales
- Dietario personalizado de 21 comidas para 4 semanas
- Recomendaciones de suplementación
Revisión semanal
Plan Entreno
Desde 75,00 €
- Entrenamiento individualizado (con o sin material)
- Recursos para mejorar el NEAT y aumentar el metabolismo basal
- Pauta de ejercicio cardiovascular y de fuerza
- Adaptación a casa o gimnasio
- Acceso Pro a app de entrenamientos con videos
- Revisión semanal
Seguimiento diario desde la app del cumplimiento y progresos