Nuestros planes

Cada plan está diseñado a partir de una entrevista personal y teniendo en cuenta tu día a día,

para que esto funcione nos adaptamos nosotros a ti y no al revés.

Full Plan

Desde 120,00 €

  • Cita por videollamada
  • Lista de la compra
  • Recomendaciones generales
  • Dietario personalizado de 21 comidas para 4 semanas
  • Recomendaciones de suplementación
  • Regular biorritmo para mejor descanso y reparación
  • Estrategias para mejorar flexibilidad metabólica (quema de grasas)
  • Entrenamiento individualizado (con o son material)
  • Adaptabilidad a casa o gimnasio
  • Acceso Pro a app de entrenamientos con videos
  • Recursos para mejorar el NEAT y aumentar el metabolismo basal
  • Pauta de ejercicio cardiovascular y de fuerza
  • Cálculo de valores de intensidad para un entrenamiento eficiente
  • Revisión semanal
  • Herramientas para gestión del estrés
  • Recursos para optimizar la gestión del tiempo

Plan Nutri

Desde 75,00 €

  • Cita por videollamada
  • Lista de la compra
  • Recomendaciones generales
  • Dietario personalizado de 21 comidas para 4 semanas
  • Recomendaciones de suplementación
    Revisión semanal

Plan Entreno

Desde 75,00 €

  • Entrenamiento individualizado (con o sin material)
  • Recursos para mejorar el NEAT y aumentar el metabolismo basal
  • Pauta de ejercicio cardiovascular y de fuerza
  • Adaptación a casa o gimnasio
  • Acceso Pro a app de entrenamientos con videos
  • Revisión semanal
    Seguimiento diario desde la app del cumplimiento y progresos

Ebook de Recetas

50 Recetas
¡Fáciles y sanas!
Incluye ingredientes, descripción detallada y valores nutricionales

• Dulces
• Verduras
• Carnes
• Huevo
• Pescados
• Caprichos

Tu lista de la compra

Cómo hacer la compra perfecta en menos de 10 minutos en cualquier supermercado

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